Literatur & Links

Körperorientierung & Embodiment:

• Angela Adhikari (Hrsg.), Körperorientierte Stressregulation, Cornelsen, ISBN 978-3-589-16911-5
  Dieses Buch arbeitet ähnlich wie mein Ansatz mit einem starken Fokus auf Methoden aus dem Somatic Experiencing
• Claudia Croos-Müller, Nur Mut – das kleine Überlebensbuch, Kösel 2012, ISBN 978-3-466-30945-0
  Von diesen kleinen Büchern gibt es einige Varianten. Es werden Körperübungen zur Selbstregulation beschrieben und kurz in ihrer Wirkung erklärt, dazu gibt es auch passend eine App: Body2brain (macos, ios, google)
• Claudia Croos-Müller, Ich schaf(f) das!, Kartenset mit 50 Karten, Köselverlag, ISBN 978-3-466-347629,
  Karten mit einfachen Körperübungen zur Selbstregulation, die auch in ihrer Wirkung erklärt werden, toll um mit Gruppen zu arbeiten oder im Unterricht eine kurze Bewegungsphase einzubauen! Empfehlung!
• Julie Henderson, Embodying Well-Being, AJZ-Druck & Verlag 2019, ISBN 978-3-86039-010-8
  Ganz einfache aber effektive Körperübungen zur Selbstregulation aus der Bhuddistischen Tradition, die Wirkung wird immer kurz beschrieben
• Lauren Brukner, The Kids’ Guide To Staying Awesome And In Control, Jessica Kingsley Publishers 2014, ISBN 978-1-84905-997-8
  Buch für Kinder zwischen 7 und 14 mit Körperübungen zur Selbstregulation – englisch!
• Marianne Bentzen: Neuroaffektive Meditation, Grundlagen und praktische Anleitungen für Psychotherapie, Alltagsleben und spirituelle Praxis
  In dem Buch geht es um einen körperorientierten Ansatz zur Meditation, um die lebenslange Reifung unserer Persönlichkeit im Sinne des dreieinigen Gehirns zu fördern